Pszichés trauma

A pszichés trauma érzelmi válasz egy olyan szörnyű eseményre, mint pl. egy baleset, nemi erőszak vagy természeti katasztrófa. A pszichés trauma kategóriájába tartozik a gyermekkori érzelmi és fizikai elhanyagolás, bántalmazás is. A traumatikus esemény során az egyén intenzív félelmet, kiszolgáltatottságot, szélsőséges tehetetlenséget, a megsemmisülés fenyegető érzését éli át. A fenyegetettség hatására a szimpatikus idegrendszer izgalmi állapotba kerül, felkészítve ezzel az egyént a küzdelemre vagy a menekülésre. Amikor az egyén önvédelmi rendszere túlterhelődik, akkor nem tud megküzdeni a helyzettel és a menekülésre sem képes. Ekkor a traumatikus eseményre adott megszokott reakciói a későbbiekben felnagyított, megváltozott formában a veszély elmúlta után is fennmaradhatnak, mély változásokat előidézve az érzelmek, a testi érzetek, a gondolkodás és az emlékezet területén egyaránt. A megváltozott érzelmek, testi érzetek, gondolatok nehézségeket okozhatnak az egyén mindennapi életének működtetésében és társas kapcsolataiban is, mivel mindezek hatással vannak arra, ahogy látjuk a világot, és ahogy értelmezzük a saját és a környezetünkben lévők cselekedeteit, válaszreakcióit.

A traumatikus eseménnyel kapcsolatos emlékek az idővel elhalványulhatnak. Amennyiben Ön azt gondolja, hogy jelen nehézségeit gyermekkorában vagy felnőttkorában átélt traumatikus esemény okozhatja, akkor a múlt eseményeinek feldolgozásához, a tünetek megszüntetéséhez pszichológus szakember felkeresése javasolt.